Considere as características abaixo enunciadas e verifique se elas descrevem situações por si vividas ou sentidas no âmbito de uma relação conjugal. Se assinalar várias caracteristicas, pare para pensar, partilhe a sua situação com uma pessoa de confiança ou procure apoio especializado, porque provavelmente é vítima de uma violência conjugal abusiva ou violenta.
TESTE:
• Já fui vítima de maus-tratos físicos por parte do meu conjugue/companheiro?
• Já fui insultada, humilhada, ameaçada ou perseguida pelo meu conjugue/companheiro?
• Vivo sentimentos de medo, angústia, insegurança, desespero na relação com o meu conjugue/companheiro?
• Tenho uma relação de grande dependência relativamente ao meu conjugue/companheiro e tenho dificuldade em terminar esta relação?
• Tenho receio da relação do meu conjugue/companheiro em relação a essas coisas que posso dizer ou fazer?
• Por vezes, faço ou digo coisas que vão contra os meus valores, anulando-me como pessoa, de forma a evitar situações de grande tensão conjugal?
• Submeto-me muitas vezes á vontade do meu conjugue/companheiro?
• Sinto, frequentemente, que sou culpada pela situação que estou a viver e que devo ter falhado em alguma coisa?
• Acredito em determinadas crenças populares sobre o casamento e as relações violentas, nomeadamente que devo continuar a sofrer em silêncio porque uma separação não é benéfica para ninguém, inclusive para os/as filhos/as?
• Já tive relações ou pratiquei actos sexuais contra a minha vontade com o meu companheiro, para evitar conflitos?
• Minimizo ou nego frequentemente as situações de violência ocorridas?
• Sinto-me mal perante os maus-tratos de que sou vítima mas não os considero um crime?Resposta para o teste:
Se necessita de apoio especializado, consulte a página "O que fazer em caso de Violência Conjugal".
Para Agressores:
Verifique se as caracteristicas abaixo enunciadas descrevem as situaçoes por si vividas ou sentidas no interior da sua relação conjugar. Se assinalar várias características isso deve ser um motivo de reflexão e de procura de aconselhamento e ajuda.
TESTE:
Já agredi fisicamente a minha cônjuge/companheira.
Já insultei, ameacei, persegui a minha cônjuge/companheira.
Torno-me violento sem motivo aparente para tal.
Perco facilmente o controlo e, nessas situações, sou capaz de atirar e partir objectos, de gritar, empurrar, ou bater na minha cônjuge/companheira.
Torno-me violento quando a minha cônjuge/companheira não quer fazer aquilo que eu quero ou quando discorda de mim.
Por sou muito possessivo e ciumento em relação à minha cônjuge/companheira, o que me leva a controlar a sua vida e a impedila de se relacionar com outras pessoas.
As necessidades e desejos da minha cônjuge/companheira não são uma prioridade para mim.
Ignoro as opiniões da minha cônjuge/companheira e, por vezes, ridiculariza-o, faça-o sentir-se insegura e não lhe dou valor.
Culpo frequentemente a minha cônjuge/companheira pelas situações violentas que ocorrem.
O álcool põe-me fora de mim. Não me lembro de ter agredido a minha cônjuge/companheira mas, se o fiz, estava alcoolizado e, como tal, não posso ser responsabilizado.
Já obriguei a minha cônjuge/companheira a ter relações ou praticar actos sexuais contra a sua vontade.
Minimizo ou nego frequentemente as situações de violência ocorridas.
Já manifestei comportamentos violentos em anteriores relações afectivas.
Lembre-se que a Violência é uma escolha e você pode escolher não a exercer
